مراقبة وظيفة القلب بالمنزل،تعد مراقبة وظيفة القلب بالمنزل خطوة مهمة للحفاظ على صحة القلب خاصة للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب المزمنة أو لديهم تاريخ عائلي من مشكلات القلب أو يحتاجون إلى متابعة دورية لوضعهم الصحي.
أصبحت أجهزة مراقبة وظيفة القلب بالمنزل متاحة وسهلة الاستخدام مما يساعد الأفراد على قياس معدل ضربات القلب ومتابعة ضغط الدم واكتشاف أي اضطرابات.لذلك قررنا عبر موقعنا تمريض منزلي Tamreed.net توفير لكم كافة التفاصيل عن مراقبة وظيفة القلب بالمنزل حركة وكيفية التعامل معهم وماهي النصائح التي تساعدهم على التحسن.
مراقبة وظيفة القلب بالمنزل
تعتبر مراقبة وظيفة القلب بالمنزل خطوة مهمة وتعد تقدم كبير في الرعاية الصحية الشخصية مما تتيح هذه التقنية للأفراد الذين يعانون من أمراض القلب أو المعرضين لخطر الإصابة بها مراقبة نشاطات القلب بسهولة من منازلهم مما يساعد في اكتشاف أي تغيرات مبكرة قد تستدعي التدخل الطبي.
أهمية مراقبة القلب بالمنزل
تعتبر مراقبة وظيفة القلب بالمنزل من الوسائل المهمة للحفاظ على صحة القلب والكشف المبكر عن أي مشكلات محتملة ويعتمد الكثير من الأشخاص خاصة الذين يعانون من أمراض القلب المزمنة أو ارتفاع ضغط الدم على أجهزة متخصصة تتيح متابعة المؤشرات الحيوية مثل معدل ضربات القلب، ومستوى الأكسجين في الدم، وضغط الدم.
- الكشف المبكر عن المشكلات الصحية: يساعد تسجيل البيانات المنتظم في التعرف على أي تغيرات غير طبيعية في وظيفة القلب.
- تحسين إدارة الأمراض القلبية: يمكن لمرضى القلب استخدام المعلومات لضبط جرعات الأدوية أو تعديل نمط الحياة.
- تقليل الحاجة للزيارات الطبية المتكررة: توفر الأجهزة المنزلية معلومات دقيقة يمكن مشاركتها مع الطبيب مما يساعد في تقليل الزيارات غير الضرورية.
- تعزيز الوعي الصحي: تساعد المراقبة المنتظمة على اتخاذ قرارات صحية أفضل وتحسين نمط الحياة.
أهم الأجهزة التي تستخدم في مراقبة القلب
- جهاز تخطيط القلب المحمول: يسجل النشاط الكهربائي للقلب ويساعد في اكتشاف اضطرابات النبض.
- أجهزة قياس معدل ضربات القلب: متوفرة في الساعات الذكية وأجهزة الاستشعار التي ترتدى على المعصم أو الصدر.
- أجهزة قياس ضغط الدم: تساعد في متابعة صحة القلب والأوعية الدموية خاصة للأشخاص المصابين بارتفاع الضغط.
- مقياس التأكسج النبضي: يقيس نسبة الأكسجين في الدم ويعد مفيد للذين يعانون من أمراض القلب أو الجهاز التنفسي.
كيف يمكن مراقبة نبضات القلب
تعتبر مراقبة وظيفة القلب بالمنزل عملية سهلة باستخدام التقنيات الحديثة حيث هناك عدة طرق يمكن استخدامها لمراقبة معدل نبضات القلب بدقة وهي كالتالي
الأجهزة القابلة للارتداء
- الساعات الذكية مثل تلك التي تنتجها Apple أو Fitbit والتي تحتوي على مستشعرات تراقب نبضات القلب باستمرار.
- أساور اللياقة البدنية التي تقيس معدل ضربات القلب وتحلل البيانات.
أجهزة قياس النبض المحمولة
- أجهزة صغيرة تعمل بتقنية الأشعة تحت الحمراء أو الضوء حيث يمكن وضعها على الإصبع أو الأذن لقياس معدل ضربات القلب.
أجهزة تخطيط كهربية القلب
تستخدم لقياس النشاط الكهربائي للقلب وتقديم بيانات مفصلة حول صحة القلب.
التطبيقات المتوفرة على الهواتف الذكية
هناك تطبيقات تستخدم كاميرا الهاتف ومستشعر الضوء لقياس معدل ضربات القلب عند وضع الإصبع على الكاميرا.
القياس اليدوي
يمكنك وضع إصبعين على المعصم أو جانب الرقبة واحتساب النبضات يدوي خلال 60 ثانية.
ماهو معدل جهد القلب الطبيعي
معدل جهد القلب يقصد به كمية العمل الذي يبذله القلب لضخ الدم إلى الجسم حيث يعتمد على عدة عوامل مثل معدل ضربات القلب و ضغط الدم، وحجم الدم الذي يضخه القلب في كل نبضة ويمكن تقييم جهد القلب من خلال مؤشرات مثل معدل ضربات القلب أثناء الراحة وأثناء التمارين بالإضافة إلى اختبارات الجهد القلبي.
معدل ضربات القلب الطبيعي
- أثناء الراحة: يتراوح معدل ضربات القلب الطبيعي بين 60-100 نبضة في الدقيقة لدى الكبار.
- أثناء المجهود البدني: يختلف المعدل حسب العمر واللياقة البدنية
- الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب = 220 – العمر بالسنوات
معدل نبض القلب أثناء التمارين
- التمارين الخفيفة (50-60% من الحد الأقصى): تساعد على تحسين الصحة العامة.
- التمارين المعتدلة (60-70%): تحسين قدرة القلب والرئتين.
- التمارين المكثفة (70-85%): لتطوير اللياقة البدنية وبناء العضلات.
ضغط الدم الطبيعي
- الضغط الانقباضي (الأعلى): بين 90-120 ملم زئبق.
- الضغط الانبساطي (الأدنى): بين 60-80 ملم زئبق.
- أي قراءة أعلى من 130/80 ملم زئبق قد تشير إلى ارتفاع ضغط الدم مما يزيد من جهد القلب.
ماهي الأعراض لجهد القلب
- ضيق التنفس: أثناء النشاط البدني أو حتى أثناء الراحة في الحالات المتقدمة.
- التعب والإرهاق: شعور دائم بالإرهاق حتى مع القيام بأنشطة بسيطة.
- ألم أو ضغط في الصدر: قد يكون علامة على الذبحة الصدرية
- تسارع أو عدم انتظام ضربات القلب: شعور بالخفقان أو نبضات غير منتظمة.
- تورم في الأطراف: تورم القدمين نتيجة تراكم السوائل.
في نهاية مقالنا نكون قدمنا لكم عبر موقعنا تمريض كافة التفاصيل عن مراقبة وظيفة القلب بالمنزل لذلك إذا كنت ترغب في التواصل معنا يمكنكم التواصل معنا عم طريق الفيس بوك والانستجرام أو من خلال الواتس أب فنحن في خدمتكم دائمًا حيث إننا لدينا طاقم طبي علي أعلي مستوي مُدرب علي أعلي مستوي من الخبرة والكفاءة، فلا تترددوا في التواصل معنا وطلب خدماتنا في التمريض المنزلي فنحن دائمًا في خدمتكم ونتمنى لسيادتكم دائمًا الصحة والعافية.
