فحص السكر بالمنزل، فحص السكر بالمنزل هو أحد الأدوات الأساسية لإدارة مرض السكري والحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن الحدود الطبيعية ويتيح هذا الفحص للأفراد مراقبة حالتهم الصحية بشكل منتظم دون الحاجة إلى زيارة المستشفى أو العيادة ومع توافر أجهزة قياس السكر المحمولة الحديثة أصبح بالإمكان إجراء الفحص بسهولة وبدقة في دقائق لذلك قررنا عبر موقعنا تمريض Tamreed.net نقدم لكم كافة التفاصيل نقدم لكم كافة التفاصيل عن فحص السكر بالمنزل.
كيفية قراءة قياس جهاز السكر في المنزل
جهاز قياس السكر هو جهاز صغير سهل الحمل لذلك أصبح مريض السكر من السهل عليه فحص السكر بالمنزل، حيث أن الجهاز يقيس كمية السكر في عينة صغيرة من الدم و تكون من طرف الإصبع وعليك باتباع التعليمات المرفقة بجهاز قياس السكر الخاص بك
كيفية قراءة قياس جهاز السكر في المنزل
- قبل فحص السكر بالمنزل يجب أن تغسل وجفف يديك جيدا حيث يمكن أن تمنحك بقايا الطعام والمواد الأخرى على إصبعك قراءة غير دقيقة.
- تأكد من تشغيل الجهاز.
- أدخل شريحة الاختبار في جهاز قياس السكر.
- قم بوخز جانب إصبعك بإبرة الوخز المتوفرة مع مجموعة الاختبار.
- المس مع الاستمرار قطرة الدم بشريحة الاختبار المدخل بالجهاز.
- سيعرض جهاز قياس السكر مستوى على الشاشة بعد بضع ثواني.
- يمكنك تخزين هذه المعلومات لاستخدامها في المستقبل ولمقارنتها مع القراءات السابقة ويمكن أن تخبرك بعض أجهزة قياس السكر بمتوسط مستوى السكر في الدم خلال فترة زمنية وتعرض لك مخططات ورسوم بيانية لنتائج الاختبار السابقة.
- أن شرائط الاختبار تستخدم لمرة واحدة فقط بينما إبر الوخز قد تستخدم مرات قليلة للشخص الواحد.
- آخر استخدام الجهاز لقياس السكر وذلك لتجنب نقل العدوى لبعض الأمراض عن طريق قطرات الدم من شخص لآخر ويمكنك الحصول على إبر الوخز وشرائح السكر في الدم من الصيدلية حيث يمكنك سؤال الصيدلي هناك عن كيفية قراءة السكر في الدم أو أي سؤال آخر.
كيفية تجنب مشاكل قياس جهاز السكر
بجانب كيفية فحص السكر بالمنزل يجب علينا معرفة كيفية الحفاظ وصيانة هذه الأجهزة:
- راجع دليل المستخدم الخاص بجهازك للحصول على التعليمات حيث أنها قد تختلف من جهاز لآخر.
- استخدم حجم عينة الدم كما هو محدد في دليل المستخدم.
- استخدم فقط شرائح الاختبار المصممة لجهاز القياس الخاص بك.
- قم بتخزين شرائح الاختبار حسب التوجيهات.
- لا تستخدم شرائح الاختبار منتهية الصلاحية.
- قم بتنظيف الجهاز وإجراء فحوصات مراقبة الجودة حسب التوجيهات.
- أحضر الجهاز إلى مواعيد طبيبك للإجابة على أي أسئلة ولإظهار كيفية قراءة جهاز قياس السكر.
ما هي مستويات السكر الطبيعية والمقبولة لمريض السكري
تعد مراقبة مستويات السكر في الدم أمر مهم لمرضى السكري لضمان التحكم الجيد في الحالة والوقاية من المضاعفات المحتملة حيث تختلف المستويات المستهدفة للسكر في الدم بناء على توقيت القياس وحالة المريض الصحية، لذلك من المهم أن يمتلك مريض السكر جهاز السكر ليستطيع فحص السكر بالمنزل.
مستوى السكر الصائم (بعد صيام 8 ساعات):
- المستوى الطبيعي للأشخاص غير المصابين بالسكري: 70-99 ملغم/ديسيلتر.
- المستوى المستهدف لمرضى السكري: 80-130 ملغم/ديسيلتر.
مستوى السكر بعد ساعتين من تناول الطعام:
- المستوى الطبيعي للأشخاص غير المصابين بالسكري: أقل من 140 ملغم/ديسيلتر.
- المستوى المستهدف لمرضى السكري: أقل من 180 ملغم/ديسيلتر.
مستوى السكر العشوائي (في أي وقت خلال اليوم):
- المستوى الطبيعي للأشخاص غير المصابين بالسكري: أقل من 200 ملغم/ديسيلتر.
- المستوى المستهدف لمرضى السكري: يُنصح بأن يكون أقل من 200 ملغم/ديسيلتر
الهيمجلوبين السكري
- المستوى الطبيعي للأشخاص غير المصابين بالسكري: أقل من 5.7%.
- المستوى المستهدف لمرضى السكري: أقل من 7% مما يعكس تحكما جيدا في مستوى السكر على مدى 2-3 أشهر.
كيف اعرف أن السكر مرتفع في البيت
عند فحص السكر بالمنزل قد تظهر الأعراض التالية إذا كان مستوى السكر مرتفع وتتمثل الأعراض كالتالي:
- العطش الشديد والجفاف: الشعور بالعطش المستمر.
- التبول المتكرر: الحاجة لدخول الحمام أكثر من المعتاد.
- الإرهاق: الشعور بالتعب والإجهاد بدون سبب واضح.
- زغللة في العين: صعوبة في الرؤية أو ضبابية.
- جفاف الجلد والحكة.
- رائحة النفس تشبه الفواكه: تحدث في الغالب عند الارتفاع الشديد.
- صعوبة التركيز والشعور بالتوتر.
كيفية التعامل مع ارتفاع السكر في المنزل
- شرب كميات كافية من الماء للمساعدة في تقليل مستويات السكر.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على سكريات أو كربوهيدرات سريعة الامتصاص.
- ممارسة نشاط بدني خفيف إذا سمح الطبيب بذلك.
- قياس السكر بانتظام لتتبع الوضع.
متى يجب استشارة الطبيب
- إذا كانت القراءة أعلى من 300 ملغم/ديسيلتر.
- ظهور أعراض شديدة مثل الغثيان أو القيء أو ألم البطن.
- استمرار الأعراض رغم التحكم في السكر.
حيث إن مراقبة السكر بانتظام في المنزل جزء أساسي من إدارة مرض السكري والحفاظ على الصحة العامة.
ماهي المشروبات التي تساعد في خفض السكر
الماء
- الماء هو الخيار الأفضل دائمًا للحفاظ على ترطيب الجسم وتنظيم مستويات السكر في الدم.
- شرب كمية كافية من الماء يساعد الكلى في التخلص من السكر الزائد من خلال البول.
الشاي الأخضر
- يحتوي الشاي الأخضر على مضادات أكسدة قوية تعرف بـ البوليفينولات التي قد تحسن حساسية الأنسولين وتخفض مستويات السكر في الدم.
القرفة المغلية
- القرفة معروفة بخصائصها التي تساعد على تحسين استجابة الأنسولين وتقليل مستويات السكر في الدم.
- ينصح بغلي عيدان القرفة في الماء وشربها كمنقوع.
الكركديه بدون سكر
- الكركديه يساعد في خفض ضغط الدم وقد يساهم في تحسين التمثيل الغذائي للسكر في الجسم.
الزنجبيل:
- الزنجبيل قد يساعد على تحسين التحكم في مستويات السكر ويمكن تناوله كمشروب دافئ.
خل التفاح
- تناول خل التفاح المخفف بالماء قبل الوجبات قد يساعد في تقليل ارتفاع السكر بعد تناول الطعام.
- امزج ملعقة صغيرة من خل التفاح في كوب من الماء وتناوله بحذر.
ماء الحلبة:
- منقوع بذور الحلبة يحسن من حساسية الأنسولين ويقلل مستويات السكر في الدم.
- انقع ملعقة صغيرة من بذور الحلبة في كوب ماء طوال الليل واشربها في الصباح.
الصبار
- عصير الصبار الطبيعي قد يكون مفيد في تقليل السكر حيث يساعد في تحسين وظائف البنكرياس.
مشروبات تحتوي على ألياف عالية
- المشروبات التي تحتوي على ألياف قابلة للذوبان مثل ماء الشوفان تساعد في إبطاء امتصاص السكر.
وفي نهاية مقالنا نكون قدمنا لكم كافة التفاصيل عن فحص السكر بالمنزل، لذلك إذا كنت ترغب في الحصول علي معلومات إضافية قم بالدخول على موقعنا الخاص تمريض وسوف يقوم أحد المسئولين بالرد عليكم في أقرب وقت.
